小林大叔生活日常LIN'S UNCLE DIARY

前庭神經是甚麼？

前庭神經系統最主要功能是維持我們身體的平衡和偵測身體的動態，而負責平衡的前庭神經系統指的是位於內耳中的三個半規管和耳石器官。其實每個孩子天生都有這個能力，只要得到相對的刺激，就可以引發孩子好好發揮這能力了！

我兒是前庭刺激不足的孩子，這類型的孩子需要大量的動，然後也才能更有專注力，

所以長輩口中的要讓孩子坐的住，就讓他去學書法修身養性，對這類型的孩子並不適用，反而會建議大量的讓孩子去動去玩。

前庭刺激不足的孩子有那些特徴呢？

1.很喜歡爬上爬下，原地轉圈也不太會頭暈。
2.坐不太住，像蟲一樣容易坐不住。
3.很喜歡動來動去。
4.喜歡在沙發上走來走去，或在床上跳。
5.去遊樂場會特別喜歡刺激的遊戲。

其實在上學前我並不知道孩子前庭刺激不足，因為在家裡他的專注力一直很好，不管是玩積木或看書都能持續，唯一比較常遇到的是孩子去上鋼琴課時，會有很明顯的搖腳的習慣，但也不以為意，直到上學後，在老師的提醒及觀察後，才和我們說同大爺可能有前庭刺激不足的情況。

簡單說，前庭刺激不足的孩子需要更大量的運動量，以量化的數字來說可能是一般孩子的1.5〜2倍的力道才夠。所以如果家有前庭刺激不足的孩子，父母會更需要帶孩子去運動，雖然可能會累了點，但有助孩子的穩定及專注力。

在還沒注意到這塊之前，小傢伙去學校時總是坐不住，很多人會說可能孩子在家都可以專心，為什麼去學校就無法專心呢？原因在於學校比起家裡是個有著複雜環境干擾與動態的環境。

以同大爺為例，在家最多也就是他和爸爸媽媽，所以沒有太多的干擾，但在學校，不只有同學，還有各式風吹草動，因此，也更容易像蟲一樣坐不住，可能喜歡搖椅子等等情況。

如果我家孩子前庭刺激不足怎麼辦？

其實也不用太擔心，只要在生活中適時定量的安排適合孩子的運動即可，這類的孩子多動反而能靜，以下也分享我目前陪孩子做的運動或遊戲，都有助於讓孩子在動之後能更穩定。

1.騎腳踏車

騎腳踏車是很適合前庭刺激不足孩子的運動，這類具速度感的運動會讓孩子更穩定。如果還不會騎腳踏車的孩子，也可以玩滑步車。

2.盪鞦韆和溜滑梯

公園是最好的遊樂場，像盪鞦韆和溜滑梯都很適合。

3.跳床

跳躍的遊戲也很適合，像是讓孩子跳床，目前坊間也有販售兒童專用跳床，但我個人很怕佔空間，所以就拿家裡一張之前打算要換掉的彈簧床，讓同大爺每天跳50〜100下。

或者是也可以和孩子玩氣球遊戲，準備長型的氣球，拿高高，讓孩子往上跳去拍打氣球，也是很適合的遊戲，尤其是像天氣不佳無法帶孩子出去跑跳時，這時候就可以和孩子玩跳躍遊戲，也可以讓孩子不會因為運動量減少而容易躁動，是滿建議的居家遊戲。

以上遊戲即使不是前庭刺激不足孩子也很適合，畢竟多動多玩還是孩子最重要的事！最後，如果家有坐椅子喜歡搖腳的孩子，通常這會發生在孩子的腳無法踩地的情況，例如坐在餐桌上吃飯時，在孩子還沒到達穩定前的代償做法是：準備一張小板凳，讓孩子的腳有地方踩，也可以減少搖腳而分心的情況。

原文出處【我家有條動來動去的蟲（前庭刺激不足的孩子）】